Utforskar

veganskt

Skönhet

Favoriter från iHerb

Jag älskar iHerb villkorslöst för möjligheten till att köpa naturliga och veganska produkter som är sällsynta på den svenska marknaden. Som vanligt har jag klickat iväg en beställning och blev särskilt förtjust i två av produkterna som låg i paketet. Nästa gång du beställer från iHerb – lägg dessa två produkter i varukorgen för de är riktigt bra!

vegan-vitamin-b12-spray-garden-of-life

Garden of Life B12-spray

När man äter vegansk kost bör man ta vitamin B12 som tillskott då åkrarna där vår mat odlas är så näringsfattig idag på grund av övergödsling och bekämpningsmedel. Tar man inte B12 så kan man räkna med mindre roliga nervskador i framtiden. Just därför är jag så nöjd med att ha hittat en spray som smakar så gott att jag med glädje tar den varje dag.

Garden of Life B12-spray smakar sött och bärigt – som godis! Det kan jag ju inte annat än rekommendera till er.

Läs mer och köp produkten här.


Thayers Witch Hazel with Aloe Vera Toner

Ansiktsvatten tyckte jag länge var den mest onödiga produkten någonsin, men när du väl har hittat ett ansiktsvatten som fungerar så vill du inte vara utan det – jag lovar! Jag klickade hem Thayers naturliga ansiktsvatten med trollhassel som lugnar bråkig hy och aloe vera som återfuktar torra partier.

På morgonen droppar jag lite av vattnet på en bomullspad och sveper över ansiktet istället för rengöring som tenderar att vara för uttorkande mot min hy när det blir kallare utomhus och sedan upprepar jag proceduren på kvällen för att vara helt säker på att eventuell smuts är puts väck innan jag följer upp med min nattkräm.

Onödig men ändå nödvändig produkt om man vill ha en balanserad hy, och det vill jag.

Läs mer och köp produkten här.


Rabattkoden TNH374 ger $10 avdrag på beställningar över $40 eller $5 avdrag på beställningar under $40. Gäller för dig som lägger din första beställning från iHerb. Läs gärna min iHerb-guide om hur du går tillväga för att beställa samt hur du hittar fler guldkorn i sortimentet.

 

DIY Skönhet

Gör egen ringblomsolja

Göra egen ringblomsolja | Matildigt Göra egen ringblomsolja | Matildigt Göra egen ringblomsolja | Matildigt

I somras odlade jag massor av ringblommor på landet. Ringblommor kan både ätas och användas i hudvårdsprodukter då de har läkande egenskaper. Naturen är fantastisk, eller hur?

Ringblomsolja rekommenderas ofta till problemhy och finns att köpa i t.ex. hälsokostbutiker. Eftersom jag så länge jag kan minnas har haft återkommande hudproblem, både mild akne och eksem med en hel del ärr till följd, fastnade jag för ringblommans läkande egenskaper och ville testa att göra egen ringblomsolja från scratch.

Det visade sig vara hur enkelt som helst!


Göra egen ringblomsolja | Matildigt

Göra egen ringblomsolja

    1. Dra av blombladen från färska ringblommor. Lägg ut dem på en luftig yta, t.ex. en handduk. Låt dem torka i ett par dagar så att de blir torra men inte rakt igenom torra. Genom att torka bladen litegrann undviker du att det bildas mögel i oljan.
    2. Lägg de torkade blombladen i en burk, häll över valfri olja som du gillar att använda på huden och placera burken ljust men ej i direkt solsken. Vänta ungefär en månad.
    3. Sila bort blombladen och häll över oljan i en ren behållare.

Som oljebas använde jag jojobaolja. Jojobaolja är heligt i mitt badrumsskåp. Tack vare jojobaoljans balanserade egenskaper har min hy gått från evigt fet till betydligt mer normal.

Tack vare att jag nu har adderat ringblommans läkande egenskaper till min vanliga olja törs jag påstå att min hy mår ännu lite bättre redan efter en månads användning. Jag förväntar mig inga mirakel, men om jag kan byta ut mina nuvarande hudvårdsprodukter mot rakt igenom naturliga sådana så gör jag gärna det.

Nu är ju säsongen för ringblommor i princip över, men det går ju alltid att bokmärka det här inlägget och testa att göra egen ringblomsolja till nästa sommar!

Skönhet

Four Reasons till besvikelse

En av de saker som jag saknar mest sedan jag blev vegan är att färga håret. Nu när solen är framme börjar gula och röda pigment lysa lite väl starkt och min längtan efter att kunna färga håret i en  askig/neutral blond nyans börjar växa sig stark.

Tidigare använde jag alltid en helt vanlig intensivtoning från mataffären för att få till en neutral nyans på mitt blonda barr som lätt får en mindre charmig brassig ton, men eftersom inga av de märken som säljs i handeln är veganska så fick jag helt enkelt bara låta mitt hår vara i väntan på ett veganskt alternativ.

När jag blev tipsad om Four Reasons, ett märke som tillverkar intensivtoning som är både vegansk och cruelty free, jublade jag lite. Och till min lycka hade de exakt den nyans (Vanilla Sky) som jag  använde innan jag blev vegan. Jag bestämde mig för att testa.

Före till vänster, efter till höger. Om du läser från mobil: förebild över, efterbild under.

Ser ni någon skillnad? Nej, inte jag heller.

Det här är utan tvekan den sämsta hårfärgen jag någonsin använt. De utlovade askiga tonerna i toningen lyckades inte ens dämpa den brassiga nyansen – istället framhävdes det. Jag som var så himla glad för att det äntligen fanns en lättillgänglig vegansk hårfärg, men peppen förvandlades snabbt till depp istället.

Tills vidare är det maniskt användande av silverinpackningar för att dämpa de brassiga tonerna som gäller. Om du har tips på veganska intensivtoningar eller permanenta hårfärger som finns i askigt blonda nyanser – lämna en kommentar och gör mig överlycklig!

Mvh,
en väldigt besviken konsument

Obs! Kanske fungerar Four Reasons hårfärger bättre på dig och ditt hår. Det här är bara min upplevelse.

Recept

Chiapudding och sommarlovslängtan

Chiapudding med kakao, hallon och rostade kokosflarn | Matildigt Chiapudding med kakao, hallon och rostade kokosflarn | Matildigt

Äntligen fredag! Egentligen hade jag tänkt spara denna maffiga chiapudding med kakao, hallon och rostade kokosflarn till kvällen, men råkade bli sugen på den redan efter lunch och kunde bara inte släppa den ur tanken. Till slut blev tvungen att gå ut i köket och mumsa i mig den. Perfekt belöning efter många timmars pluggande.

Om du också vill göra en chiapudding med kakao, hallon och rostade kokosflarn så är det busenkelt. Blanda ihop 2 dl vegetabilisk mjölk, 3 msk chiafrön, 1-2 msk kakao, 1 krm vaniljpulver och 1 tsk agavesirap. Rör om ordentligt och låt stå kylt i kylskåpet i minst en timme innan förtäring. Toppa chiapuddingen med hallon och rostade kokosflarn. Ju mer topping ju godare blir det, lovar.

På tal om plugg… Ni har säkert märkt att jag är lite frånvarande i bloggen just nu. Just nu är jag mitt i det sista arbetet för terminen och även om jag älskar att få ägna mig åt det jag pluggar till så slukar projektet exakt all min tid. Längtar så mycket efter att ha tid till att gå omkring med kameran över axeln, strosa omkring i naturen och påbörja några DIY-projekt. Men framförallt längtar jag efter att bara vara, utan deadlines.

Men först väntar en ledig helg! Inte för att jag får vila från arbete på helgerna nu för tiden, för denna helg ska vi fortsätta bygga hus på landet. Tur att jag har mina pallkragar och rabattodlingar att pyssla lite med mellan varven. Hur ser dina helgplaner ut?

Recept

Fem recept med nässlor

Fem recept med nässlor | Matildigt

Häromdagen tipsade jag om hur du gör eget nässelpulver och tidigare har jag skrivit om hur du gör nässelvatten, även kallat gödselvatten, som ger näring till dina odlingar och växter. Men det finns ju mycket mer att använda det näringsrika ogräset till. Här kommer fem recept med nässlor från andra bloggare!

nasselpizza

Nässelpizza

Sandra med bloggen Atilio har lagat en nässelpizza. Ett lite otippat sätt att använda nässlor på må jag säga, men onekligen väldigt kreativt. Gott ser det ut att vara också!

Fem recept med nässlor | Matildigt

Nässelhummus

Ruth med bloggen Hungry Heart har gjort nässelhummus med tryffelolja. Hummus är ju typ det bästa som finns så jag blir onekligen sugen på att inkludera lite brännässlor nästa gång jag gör en omgång hummus.

Fem recept med nässlor | Matildigt

Nässelchips

Evelina med bloggen Evelinas Ekologiska har gjort nässelchips. Också ett väldigt kreativt och otippat sätt att använda nässlor på. Man blir ju onekligen nyfiken och vill testa att göra egna nässelchips direkt!

Fem recept med nässlor | Matildigt

Risotto med nässlor

Lisa och Monica med bloggen Systrarna Eisenman har gjort risotto med nässlor. Det här hade jag gärna smaskat i mig, fast med vegansk parmesan dårå.

Fem recept med nässlor | Matildigt

Nässelpesto

Siri Barje har gjort nässelpesto. En middag man hade velat vara bjuden till.

Då vet du var du har att göra i helgen! Passa på att ta tillvara på nässlorna medan skotten fortfarande är små och extra näringsrika. Tänk bara på att inte plocka nässlor nära trafikerade vägar, i hagar eller intill gödslade åkrar för att undvika avgaser, besprutning och höga nitratnivåer vilket kan vara giftigt. Plocka de som växer i din egen trädgård eller på orörd mark är mitt tips!

Fotografierna tillhör respektive bloggare.

Recept

Gör eget nässelpulver

Göra eget nässelpulver - beskrivning | Matildigt Göra eget nässelpulver - beskrivning | Matildigt

Äntligen är mitt lilla lager med nässelpulver påfyllt. A-vitamin, D-vitamin, magnesium och kalcium är bara några av de vitaminer och mineraler som finns i brännässlor. Det är ett onekligen ett riktigt superfood till ogräs vi har växandes i diken, trädgårdsland och överallt där vi inte vill ha det. Lika bra att använda upp det genom att göra eget nässelpulver och få i sig en massa näring istället tycker jag. Såhär gör jag!

Torka brännässlor

Genom att torka nässlor i rumstemperatur behålls alla näringsämnen som finns i växten. Jag la ut nässlorna på min torkanordning som hänger i fönstret, men det går ypperligt att bara strö ut nässlorna på en handduk. Låt dem ligga på en skuggig plats i ungefär fem dagars tid och vänd gärna på dem några gånger medan de torkar. Allra mest näring finns i de små nässelskotten som tittar upp nu på våren.

Mal nässlorna till ett pulver

Om du, som jag planerar att använda ditt nässelpulver i smoothies som ändå ska mixas en gång till kan du vara lat och behålla stjälkarna. Använd enbart bladen och rensa bort stjälkarna om du istället vill ha ett väldigt finmalet nässelpulver. Det allra enklaste sättet för att mala ner nässlorna till ett pulver är att helt enkelt köra dem i en mixer, blender eller matberedare. Det går på bara några sekunder.

Använda och äta nässelpulver

En matsked om dagen är rekommenderad dos för att få i sig lite extra näring. Nässelpulver kan användas i smoothies, i shots, på yoghurten, i brödbaket… ja, bara fantasin sätter gränser. Det smakar inte så mycket tycker jag. Lite grön smak, men den försvinner lätt bland andra smaker. Gör nässelpulver till en nyttig vana!

Recept

Snabblagad pasta med gröna ärtor och näringjäst

Vegansk pasta med gröna ärtor och näringsjäst | Matildigt Vegansk pasta med gröna ärtor och näringsjäst | Matildigt

Idag stillade jag lunchtidskurret i magen med denna enkla pastarätt med gröna ärtor och näringsjäst. Rätten påminner ganska mycket om Pasta Alfredo i smaken, men med ärtor och näringsjäst istället för kött och parmesan. Denna gång toppade jag faktiskt med Violifes veganska parmesan också – lyxig värre!

Om du inte känner till näringsjäst så är det en torr variant av jäst. Det säljs oftast som flingor och har en ostliknande smak. Perfekt att använda för att få till ostsmak på pastasåser utan att använda sig av just ost. Näringsjäst innehåller dessutom en massa vettiga B-vitaminer med. Win-win på det! Näringsjästflingor finns att köpa i hälsokostbutiker, för den som är nyfiken och vill testa på.

Jag lägger alldeles för sällan upp matiga recept här i bloggen, och det beror främst på att jag främst gillar enkel mat som inte alltid är så fotogenisk. Comfort food vars enda syfte är att slevas in i munnen men där alla smaker sitter som ett smäck trots få ingredienser. Det här är en typisk sådan rätt. Hur du än slarvar med tillagningen för att du är vrålhungrig så blir det alltid dundergott. Alltid, jag lovar.

Givetvis är receptet veganskt. Om du också vill testa på min enklaste men godaste paradrätt, min Pasta Alfredo taste-alike, så kommer receptet här.

Vegansk pasta med gröna ärtor och näringsjäst | Matildigt

Snabblagad pasta med gröna ärtor och näringsjäst

Portioner: 1Tid: 15 min

Ingredienser

1 portion valfri pasta
1 vitlöksklyfta
1 dl vegetabilisk matlagningsgrädde
0.5 dl frysta gröna ärtor
1 msk näringsjäst
Salt, peppar
Valfritt: Riven vegansk parmesan

Gör såhär

1. Koka upp pastavatten och börja koka pastan enligt anvisning.
2. Hacka vitlöken fint. Hetta upp lite olja i botten av en kastrull och bryn vitlöken lätt.
3. Häll i matlagningsgrädden i kastrullen och låt puttra försiktigt på låg värme.
4. Häll i ärtorna, hälften av näringsjästen och kryddorna och fortsätt puttra på låg värme tills att pastan har kokat klart.
5. Lägg upp på en tallrik och strö resterande näringsjäst över maten.
6. Ät och njut!

Skönhet

Vegansk hudvård: duschtvål, hudkräm och naturlig olja

Inlägget innehåller annonslänkar

Tidigare har jag skrivit om de veganska hårvårdsprodukter och sminkprodukter jag använder på daglig basis. Nu är det dags för den sista delen i inläggsserien – här är de produkter jag använder till min kropp. Det är ynka tre produkter, och det har en anledning.

En stor del av mitt liv har jag besvärats av eksem och alla möjliga slags hudåkommor, men sedan jag övergick till att använda så få och så naturliga produkter som möjligt har mina besvär försvunnit. Helt. Hej då kortison och antibiotika! Ibland känns det som att naturliga produkter, och framförallt oljor, är lösningen på exakt alla ytliga problem.

Tidigare använde jag bara olja till kroppen, men faktum är att enbart olja torkar ut huden på sikt vilket jag började märka av ganska snabbt. När jag nördade ner mig i ämnet och lärde jag mig att det är så naturliga oljor fungerar. Olja behöver kompletteras med fukt, eller i alla fall ett fuktbindade ämne, för att inte bara mätta huden på ytan. Det förklarade en hel del! Sedan dess har jag använt oljan tillsammans med hudkrämen ovan och jösses, min hy har nog aldrig mått bättre.


Kroppsvård

Duschtvål

Min favoritduschtvål är Urtekram Showel Gel Aloe Vera. Den är mild i doften och torkar inte ut huden, vilket många duschkrämer tenderar att göra. Helt finemang på alla sätt och vis, helt enkelt.

Hudkräm

Min favorithudkräm är Acure Ultra Hydrating Body Lotion. Den är enormt återfuktande och snäll mot huden. Det allra bästa med produkten är att den går in i huden på fem sekunder, bokstavligen. Helt fantastiskt att slippa känna sig kladdig en stund efter att ha smörjt in sig. Att den är parfymfri är dessutom ett stort plus i kanten eftersom parfym kan irritera eksembenägen hud.

Naturlig olja

Min favoritolja att använda till kroppen är mandelolja. Den återfuktar väldigt bra och sjunker in snabbt i huden.


Ansiktsvård

Om du undrar vilka produkter jag använder till hyn i ansiktet så har jag skrivit separata inlägg om dem allihop.
Rengöring: Alaffia Everyday Coconut Face Wash och Rasullera
Serum: Derma E Hydrating Serum with Hyaluronic Acid
Ansiktskräm: Derma E Firming DMAE Moisturizer
Ansiktsolja: Jojobaolja
Läppar: Crazy Rumours läppbalsam


Hoppas dessa inlägg har gett dig några tips på användbara veganska skönhetsprodukter! Det här är de jag använder och gillar så pass mycket att jag vill rekommendera vidare.